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爱健身的90后,崇尚自然健美,练就满身肌肉,模特大赛亚军
2022-08-05

1991年2月出生的他人在北京,2014第十三届精功(国际)模特大赛男子亚军,2016年中国健身冠军赛暨健美公开赛男子健体C组第六名。

他崇尚自然健美,练就了满身肌肉,整个人身材比赛协调,而肤色也是非常吸睛。每天一小时,每一秒都尽力,他希望能够通过健身遇到更美的自己,练成想像中的模样。

在很多人看来,健身就是天天面对一堆冷冷的器械,饮食还要少油少盐,不能喝酒不能晚睡,想想都觉得难以坚持。当然,当你把这件事真正融入到生活,你会发现,也是一种快乐。

把健身当成自己长期的生活习惯,而不是短期突击,为了想要去达到一个目标而健身。不去想结果,结果自然来,就这么简单。你把健身当做习惯,以一颗平常心面对,不刻意为它改变生活方式,慢慢你会发现自己无论心态还是处事都会更积极,身体形态也在缓慢发生变化。

如果你能把健身当成生活习惯,放平心态不想结果,你的本质将会被慢慢改变,与你相关的一切都会变化,自律也就顺其自然,自律不是痛苦的,自律真的很快乐!

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